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【KissDiamond】保暖托胸美體收腹塑身衣-H903-紅(布料植入遠紅線放射纖維)

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快速減肥的小方法

一、每日行走1萬步,保持身型不反彈

以感覺微微冒汗的速度,堅持每天行走1萬步,就能消耗掉836KJ的熱量,1個月後就可以減重1kg,效果顯著。

換算成時間,也就是說相當於每天只需要行走2個小時就可以達到瘦身效果,你還可以用稍快於平時的速度,行走4公里的距離。而在像台階,等有坡度的地方行走會更為有效。

二、釋放對美食的渴望

找一天讓自己好好享用一頓美妙的大餐,如果一天吃不完一塊大蛋糕,留到第二天繼續吃。不要被大吃一頓之後的負罪 ??感擊垮,吃一塊曲奇餅不會長出多少脂肪,就是吃光鐵桶裝的一整盒也遠遠不夠長一兩肉的。

三、做拉伸運動一次堅持七秒效果最好

在做拉伸運動時,一定要注意選擇適合自己的運動量。一般情況下,一套動作堅持7秒鐘左右效果最佳。如果選擇拉伸運動減肥,中途不能放棄,不然會造成適得其反的效果,因此一定要堅持住啊!

四、盡情享受每一餐

1)進餐的時候應該一直坐著。

2)把嘴裡的東西全部嚥下去再放進下一口,吃每一口餐的間隙把叉子放下。

3)用柔和的音樂來佐餐,緩慢的節奏有助於緩慢地進食,從而促進消化。

五、12分鐘自由泳,消耗836KJ的熱量

如果可以每天消耗836KJ的運動,並且每周堅持進行3次,那麼就可以徹底遠離肥胖的困擾了。

塑身馬甲 活動時間短,且熱量消耗大的游泳運動是快速減肥的最佳選擇。同樣是游泳,而自由泳的運動量相對會比較大,因此只需12分鐘就可以消耗大量的熱量。

六、慢跑20分鐘以上

有氧運動可以充分燃燒體內的脂肪,並且還會不斷地輸送氧分,到身體的各部分,有氧運動是一種效果出眾的減肥方法。

而慢跑屬於有氧運動的一種,只需進行20分鐘,體內的脂??肪就開始燃燒起來,從而達到減肥的功效。

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商品訊息描述:





  • 商品名稱:保暖托胸美體收腹塑身衣
    顏色:藍、黑、紅
    材質說明:
    面料:尼龍 57.7% 彈力纖維21% 人造纖維21.3%
    裡料1 :人造絲48.5% 聚脂纖維48% 彈力纖維3.5%
    裡料2:聚脂纖維90% 棉10%
    功 能:保暖、托胸、雕塑身材
    尺 吋:L、XL、XXL
    商品內容:塑身衣*1

    注意事項:商品因角度場景光線拍攝不同,略有色差。未撐開平量尺寸正負誤差 1~ 2cm , 1 吋 = 2.54cm
    商品退換貨須知
    .收到商品享十天猶豫期之權益(注意!鑑賞期非試用期),發現商品本身暇疵(如:勾紗、車工不良、釦子鬆脫、拉鍊故障、尺寸不合…等),即時與客服中心連絡。
    .商品的吊牌拆除及下水洗滌後,恕無法受理退/換貨。
    .紡品存有個人因素所造成『異味、髒污、損壞(附著化妝品、香味、臭味等)或附件及配件、贈品不齊』,不可退換貨。
    .退/換貨時需包含商品及所附贈品一併完整,包裝吊卡完整及商品組合之齊全(包含購買商品、附件、內外包裝、贈品等,如需退換貨,商品本身、贈品、包裝彩盒均務必保持完整齊全)。商品內外包裝不完整,恕不接受退換貨。

    .清洗方法:
    1. 洗滌時,深色衣類請與淡色衣類分開洗滌,以免發生染色之情形。
    2. 洗滌時請用中性洗潔劑手洗,避免洗衣機破壞彈性纖維。
    3. 洗淨後請輕扭整型後,置於陰涼處晾乾即可,勿使用烘衣機烘乾。
    4. 鹼性漂白劑是變色主因,切忌勿使用。
    5. 請勿放置洗衣機中攪拌及脫水,以防變形。


商品訊息簡述:
  • ◎脂肪調撥胸部上翹15°
  • ◎保暖材質親膚舒適
  • ◎整體優雅蕾絲緹花




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[ 2016/10/26(水) 03:34 ]

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