為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!心肌 梗塞 症狀

心肌又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，維他命c功效土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

要找知名品牌種類齊全最優惠的保健食品推薦東森購物！無論是讓你肌膚Q彈水嫩的膠原蛋白，還是提振精神的維他命B群，

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商品訊息簡述:

• ◎原架上蔬果纖維錠5入組銷售編號＆#58;1317655
• ◎六種健康蔬果纖維的完美結合
• ◎芽孢乳酸菌調整體質

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已售出：875件

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商品訊息描述:

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• 品 牌: 信東生技 SINTONG
  商品:【信東生技】蔬果綜合纖維錠6瓶(此組合已包含加一元多一件)
  食品類型: 錠劑
  主 成 分：微結晶纖維素、燕麥粉、洋車前子麩皮、關華豆膠、玉米澱粉(非基改)、蘋果纖維、柑橘纖維(柑橘纖維、關華豆膠)、羥丙基纖維素、乳糖、羥丙基甲基纖維素、菊苣纖維、芽孢乳酸菌(芽孢乳酸面、麥芽糊精)、硬脂酸鎂、二氧化矽。
  國家健康認證號碼：無
  商品規格：180錠/盒，共6盒。
  食用方法：每天一次、每次三錠。
  保存方式：請置於陰涼處，避免陽光直射、開封後請盡速食用完畢。
  以消費者收受日起算，至少距有效日期前還有一年以上。
  保存期限: 三年
  產 地: 台灣
  注意事項：
  1。請依建議食用量食用，多食無益，請配合足量的水一起食用。
  2。對於洋車前子過敏者，請勿食用。
  3。本產品含有乳糖其製品。
  投保責任險：富邦產物保險產品責任險5000萬，投保產品責任險字號0500字第03ML002657號
  食品業者登錄字號：H-124244499-00000-3
  
  製 造 商：信東生技股份有限公司園區分公司
  地 址：新竹科學工業園區工業東九路33號
  總 代 理：信東流通事業股份有限公司
  地 址：桃園市介壽路22號

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	甚麼事大口市集？ 雲端時代進步飛快，淘汰更快，反映現代人壓力大，被科技追著跑。 有人說：「科技會毀滅人類」，反之顯現人性的重要性； 快樂是人的本能，施比受更有福，我們是大口市集，豐富您的生活。 大口吃，能吃就是福，去感受美食當中酸甜苦辣的痛快。 大口笑，微笑是生活最好的療癒！放開壓力的享受生活吧！ 大口買，給忙碌工作的自己好好犒賞一番！哩來！ 大口市集，生鮮市集，生鮮宅配，海鮮市集，海鮮宅配
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珍珠粉功效

（中央社紐約18日綜合外電報導）美國準總統川普與選戰對手希拉蕊?柯林頓支持者的媒體胃口不同，但1項研究發現立場相左兩陣營的共同之處，就是都把臉書當作重要新聞來源，儘管各自消息來源幾無類似之處。 美聯社報導，皮尤研究中心（Pew ResearchCenter）調查發現，臉書（Facebook）是電視之外，兩陣營支持者引述選舉新聞的最主要來源。不過，社群媒體網站臉書驅動政治新聞雖有其重要性，但它遭人利用散播假新聞的矛盾，同樣揮之不去。 皮尤研究中心指出，票投希拉蕊?柯林頓（Hillary Clinton）的選民中有8%表示，臉書是選舉新聞主要來源；投川普的（Donald Trump）選民，這個比例是7%。 總部設在華府的這家智庫資深研究員高特佛萊德（Jeffrey Gottfried）說：「這是十分重要的發現。」 臉書自己不發布新聞，但用戶分享眾多消息來源提供的新聞，且這些消息來源有反映他們臉書朋友政治立場的傾向。 投川普的選民有40%表示，「福斯新聞頻道」（FoxNews Channel）是他們選戰新聞的主要消息來源，其次為「有線電視新聞網」（CNN），占比8%。 高特佛萊德說：「比例跟我們先前的研究不分軒輊。」他說，皮尤研究中心在過去總統大選中沒問這題，但2014年的1項調查顯示，保守派人士中有47%以福斯為最主要新聞來源。 皮尤研究中心去年11月29至12月12日間針對美國趨勢小組（American Trends Panel）4183位成人會員進行調查，誤差範圍為2.7%。（譯者：中央社何宏儒）1060119

男靠吃女靠睡

男女有別體現在很多方面。中國民間有句古話叫：男靠吃女靠睡，強調的就是男女養生各有側重點。

中國中醫科學院西苑醫院楊力教授解釋，男屬陽，女屬陰，動則生陽，靜則生陰，因此，男性要靠吃來維持動的能量，以攢陽氣；而女性為了養陰就要靠睡覺來維持靜的狀態。

不過，楊力教授同時指出，男靠吃女靠睡講的是一個側重點，實際上，男女養生在吃和睡兩方面上都應有講究。

對於男性來說，吃主要為了養腎精，因為腎主陽氣收藏，人體的陽氣來源於腎臟，腎是生命活動的原動力，因此可以多吃補腎生精的食物，如枸杞、淮山藥、栗子、黑芝麻、蓮子等。對於女性來說，雖然吃不如睡更重要，但也要吃對才行。女性需要養肝血，因此要多吃補血養陰的食物，如當歸、紅棗、阿膠、羊肉湯等。

在睡眠上，男女每天睡眠時間都最好維持在8小時左右。晚上連續睡眠不要少於6小時，白天中午再休息半小時到一小時。不過，睡眠還要把握最佳休息時間。人休息的最好時間段是晚上10點到第二天早上6點。有些人從凌晨1點睡到早上9點，雖然時間是足夠了，但因為沒有把握好睡眠的最佳時間，睡眠質量也會較差。此外，女性在經期因為失血過多，可適當地增加睡眠時間。

需要強調的是，在男性養精、女性養血方面，不要過度依賴吃以上食物，還必須堅持營養平衡和體育鍛煉。睡覺方面也應注意過猶不及，睡眠時間過長反而不利於健康。



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